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「うつ」かもしれないと思ったら読む本

「うつ」かもしれないと思ったら読む本
「うつ」かもしれないと思ったら読む本
新講社
price : ¥1,365
release : 2004/01

自発的にまだ振り返られるときに・・・

ブルーになる時期がずっと続いて、体調も気分もどんどん悪くなっていっていても、だからって心療内科になんて、気軽に行けないですよね。
ましてや、周囲にも迷惑をかけたくない。

そんな八方ふさがりのときに、こういう本は有効です。
まずは、ここからはじめて振り返ってみて、そして次のアクションを決めていきましょう。

でもやっぱりどこの病院に行けばいいか、そこまで書いてくれるとうれしいかも・・・まあ、自分で探せってことですね。

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